平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药，比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物，定期要注意监测心率和血压，对于曾经发现过血管狭窄的病人，每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下，戒烟戒酒，运动减肥，规律作息。
平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展，如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等，并定期注意心率、血压监测，对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食，每天食盐总摄入量应保持在6克以内，戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律；每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂，以防异常。
通常情况下，喝酒之后心跳特别快是一种正常的心脏反应，并不是提示心脏不好。具体分析如下：
喝酒之后在酒精的作用下会感到交感神经兴奋，从而导致血压异常、心跳加快。另外，酒精在肝脏内可以由乙醛代谢成乙酸，部分缺乏代谢酒精的酶的患者就会形成乙醛的堆积，乙醛虽作用于心脏使心跳增快，但这并不代表心脏处于一种异常的状态。
心脏不好的人会经常出现乏力，活动后心悸、心慌，还有些病人会出现胸闷气短，喘憋胸痛，也有些人可以出现后背部疼痛或者是左臂尺侧疼痛感。有一些先天性心脏病的，还会伴有口唇发绀，如果伴随有心力衰竭，在心衰发作时，还可以出现端坐呼吸、可粉红色泡沫痰等。对于有心脏病的一定要注意，至少每半年到一年进行一次系统的体检。
心脏不好的情况可以泡脚，泡脚可促进血液的循环，泡脚对高血压、冠心病的病情是没有影响的，但是水不要太热，因为长时间用热水泡脚，可导致人体血管扩张。全身血液会由重要脏器流向体表，将导致心脏、大脑等重要哭官缺血、缺氧，会增加发病的危险，所以尽量避免用热水泡脚。
睡醒后心脏跳得快是因为心跳剧烈而醒，这是一种心慌的感觉，是早搏或心动过速所导致，多数是病理因素导致的，生理因素是发病前有大量饮酒。可能是心肌缺血或者存在心绞痛，平时有胸闷、气短的症状，血糖主要损害微血管，控制不好会导致动脉硬化会导致心肌缺血，而出现心慌症状。
