改善不良的生活方式，低盐低脂饮食，控制血压，血脂，血糖的达标，针对颈源性的眩晕，注意不要长时间的伏案工作，多活动颈椎。可以借助一些中药活血化瘀来改善头晕症状。
脑供血不足吃核桃是比较好的。
脑供血不足患者食用核桃，本身就有所帮助。因为核仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙等多种营养成分。核桃属坚果中最常被人们食用的类别。核桃是一种富含蛋白质、脂肪等营养成分的食物。其中还富含多种微量元素及多种营养物质，能对抗动脉硬化。同时，核桃还具有补肾壮阳，补脑益智等作用。故脑供血不足者，可常食核桃。对于老年人来说，也需要经常食用核桃。
血压低，引起脑供血不足，可以口服生脉饮，适当喝一些糖盐水加强锻炼，增强体质，增加血管弹性。必要时可以静脉输注羟乙基淀粉和生理盐水，补足血容量。血压低，可以引起有效循环血容量减少，引起脑部低灌注而引起脑供血不足。
对于脑供血不足并没有局限其存活的年纪，虽然有引起脑梗死的威胁，但是存活率也特别高，主要还是个人心态及采取措施治疗的积极性有关，如果发现病患后配合医生进行及时治疗。
脑供血不足可能是动脉硬化引起的。建议吃点儿降脂药活血药溶栓药。有溶血痊的功效。脑梗死伤患在平常的时候多注意饮食不能吃口味较辣刺激和高蛋白高脂肪食物，饮食以清淡为主，多吃点儿水果蔬菜，也可以泡点三七片喝喝。
脑供血不足方面，平时一定要注意避免体位改变时突然断气或者是躺。平时饮食要注意，不要吃太油脂大的东西，一定要吃一些清淡的饮食。养成良好的睡眠习惯，尽量避免劳累。饮食平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
