高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
一般出现疼痛红肿多见于皮肤炎症导致，和皮肤破损有关系，可以使用碘伏消毒，另外可以外用一些药膏治疗。也可以到医院皮肤科或外科检查，根据病情采取清创消毒治疗，然后选择消炎药治疗。注意皮肤卫生，避免摩擦，不要穿太瘦的裤子。
问题分析：从图片上来看，这个考虑可能是唇炎，可能跟近期经劳累饮食结构不当等因素有关。
指导建议：平时要多吃蔬菜水果，补充维生素C和维生素B泡泡上可以用点阿昔洛韦软膏进行涂抹，发炎的话可以再配合红霉素软膏。
容易起泡的话，与体制有一定的关系，相对来说发胖的话，肉容易松弛，容易起泡。中医说是由寒湿、湿热等引起的。拔取有很好的除湿、通经的作用，万一不畏惧起泡，一般的小胞不用管，用消毒刺刺，用一点涂在膏外就行，一般三天左右就可以一次。可以和洁治器一起使用，可以吃中药配合和内部一起调整。
水银温度计碎了会中毒。水银温度计的主要原理就是通过水银的热胀冷缩，来达到测量体温的目的，主要有效成分就是水银。水银属于剧毒物质并具有挥发性，吸入少量的水银会引起过敏症状，并影响人体的神经系统。
刮痧和拔罐的道理有相似的地方主要是促使局部毛细血管管腔增粗，血流加速通畅，活跃血液循环平时避免着凉，注意保暖。饮食上禁忌生冷食物。拔出水是因为患者体内有湿气，变成暗色是因为那个位置气血不畅。
