我是一名19岁的大学生~今年大一下学期,发现这个问题是...

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我是一名19岁的大学生~今年大一下学期,发现这个问题是在下学期开学的那段时间,没来由的不高兴,开始心慌,胸闷,胸胀,完全睡不着,第二天精神萎靡,健忘,心情不好,上课不能集中,胡思乱想在医院去了,查了没有心脏病,医生说我精神紧张,吃了一点安神补脑片和抗惊厥的药~过了一段时间好像没什么了,但是心里还是有点慌三个月里每一个月发病一次,一次7天左右我发现和我的月经有关~有两次都是这样~第一次不记得了补充:我在去年10月分捐过一次血~400ML,当时没有来月经每个月都要心烦一次,这个学期都没怎么学习,快要考试了~不知道该怎么办
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙国秋 医生会员 郭庄国秋门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 75305
问题分析: 你好:因为献过血而可能正好那个月的月经不是很正常所以就会在内心中产生了一定的焦虑的感觉
意见建议:而过去以后会有一段时间忘记。但是在每次月经来的时候就会产生了条件反射会感觉到自己那个时候焦虑的情绪。所以就会产生了每个月都会心烦一次的情况了。意见建议:你可以把这个过程写下来。并告诉自己其实只是自己担心的结果。而每次你感觉到焦虑的时候就看下自己写的之后告诉自己那是自己担心的结果没什么的。这样必然会使焦虑的情绪得到一定的放松。这样用不了多久你的情况就可以改善了。希望我的回答能帮助到你。也希望你能考的好一点。祝福你。
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杨溢铎 河南中医学院中医科
擅长:中医内科
已帮助用户: 2034
问题分析: 你好,你描述的这种情况在中医中属于郁证中心气虚的表现,可以考虑中医药治疗,
意见建议:可辨证选用甘麦大枣汤,逍遥丸,小柴胡汤等打底加减治疗,祝早日康复。
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相关问答

解决大学生频繁失眠的方法如下:
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。
当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大学生有几种缓解失眠的方法:
1.放松,正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来,快速入睡。
2.环境创造,研究表明,适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键,如果长期失眠,请尝试将室内温度控制在20~23,噪音控制在35db左右,添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。
3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。

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神经衰弱导致失眠的根本治疗在于神经衰弱的治疗,失眠属于对症治疗。
根据病情服用镇静催眠药物,但需要注意按需、间歇使用,避免成瘾和产生耐药性。要帮助神经衰弱、失眠患者逐步养成良好的睡眠卫生习惯,使其认识到醒-睡是一种符合人体自然规律的行为,需要建立良好的行为模式来维持,如按时睡觉、起床等。白天可以做有规律的有氧运动,有助于睡眠。尽量避免饮酒、咖啡、茶、吸烟等,而且睡前不要暴饮暴食。尽量不午睡,保持足够的睡眠压力。此外,还可以配合经颅电磁刺激等物理疗法和中药综合治疗。

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用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟,以将肌肤毛孔打开。在长有脂肪粒的地方,以打圈的方式按摩。如果是容易产生脂肪粒的皮肤,表示皮肤的新陈代谢有些缓慢,可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理,让新陈代谢正常化。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

早泄如果不治疗,一般是不会好的,早泄主要考虑是手淫过度,龟头过于敏感导致的,平时还是注意适当的增加锻炼,多吃动物的肾脏生殖器,补肾壮阳的食物,没有好转,检查一下龟头的敏感度明确病因对症治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

大学生失眠也很多,原因各不相同。
在课业的压力下,压力大会导致失眠,因为精神压力、心理压力、焦虑抑郁、过度劳累等增加了心理负担,降低了睡眠质量。建议提高睡眠质量,放松心情,缓解紧张,养成良好的休息习惯,睡前做适当的运动,增强免疫力。饭后不能喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。睡前半小时喝一杯热牛奶泡脚有助于缓解失眠症状。

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