一般情况下，脾虚胃寒的症状有以下几种：
1.脾虚胃寒的症状主要表现为胃疼，，四肢不温大便溏稀不成型，小便清长。
2.脾虚胃寒的妇女白带清稀而多，舌苔白润，常因天气变冷，吃的食物寒凉引发疼痛。
在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。
治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
脾虚患者可以选择艾灸关元穴，即患者肚脐下方三寸的位置。进行艾灸的时候，患者保持仰卧的姿势，将新鲜的姜片切成薄片，中间用针扎刺数孔，然后把姜片放在应灸的穴位，再将艾绒制成的艾条放在姜片上，点燃进行施灸。
脾虚可以进行适度的身体锻炼。比如，快步走，慢跑等都可以，以锻炼后稍感疲劳为度。只要锻炼在身体能够承受的范围内，对你肯定是有好处的，不要过量，过于你自己的运动，就对身体没有好处了。
