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问题分析：你好，根据您所描述的情况，主要还是上火，感染引起的，平时注意多喝水，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物。
指导建议：不要吃油腻，辛辣刺激性的东西，建议服用头孢克肟颗粒或者是依托红霉素颗粒进行治疗，必要时建议去医院耳鼻喉科检查一下病因，对症用药治疗，平时注意休息，饮食注意增加营养。洗澡的时候注意避免沾水。