尿少原因较多，分为肾前性、肾后性和肾性。肾前性因素是大量出汗，饮水量过少或者出现呕吐、腹泻等引起体内脱水，会出现尿少情况，肾后性是出现尿路梗阻或者老年男性出现前列腺增生，导致尿潴留引起尿少。
这种现象首先要排除泌尿系统的感染。要完善尿常规，检查明确。如果有泌尿系统的感染，需要应用抗生素治疗。没有这种现象，那么考虑是喝水少、运动少等因素有关，这也是中医所说的体内湿气大的表现。注意调整良好的生活方式。
女人水道不畅，多与肾经、膀胱经有关，可以考虑以走经法，作用于二经，食指为使，中指为臣，动肾之阴水，撼膀胱之阳，常按涌泉，必通脊背诸腧，施泄法，一刻即解。如能通调周天，更有大功，但是如果严重的情况下，还是去医院辩证，确定病情，对症治疗的。
去湿与尿少是没有必然联系的，可能是饮水较少，因为尿量多少与饮水有关。如果你感觉自己尿比较少，现在你可以多喝一些热水，多吃一些利尿的食物，尤其可以多吃一些西瓜，冬瓜。
少尿、多用水量、个人体质、饮食、生活环境、天气等都是直接相关的。通常，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，补充多种营养，每天适当运动，晚上1—2次都在正常范围内，如果有的话。尿量多或少，需及时到附近医院做进一步检查。
