考虑是气血不足，体虚的表现，与最近的压力有很大的关系，与睡眠不足也有一定的关系，可以吃一点营养的东西，注意压力不要太大，要多注意休息，保持充足的睡眠。多饮水，每天至少饮水8杯，饮食上要注意清淡，慢慢的调理，要注意适当的锻炼。
男人少精无精可以采取中药调理的，平时注意补充富含锌硒的食物如牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜等，同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒，注意休息好，少抽烟喝酒，避免久坐，多运动。
男人睾丸小无精，如果睾丸确实不能够产生精子，那么一般是无法治好的。无精症是男性不育症中的一种。建议做一下性激素方面的检查，并且做一下睾丸穿刺，看看到底有没有生精细胞。
每天都无精打采很困很想睡觉先考虑是不是睡眠过多造成的，首先情况持续一个月以上，就需要排除一下有没有失忆症，也要看一下病人有没有心理问题，没有过度抑郁的，情况严重的及时去医院就诊。
无精子症的原因很多，首先需要明确是梗阻性无精子症还是非梗阻性无精子症。还要考虑是睾丸附睾炎、精囊炎、慢性前列腺炎，长期没有得到有效的治疗导致的无精。还有可能是输精管堵塞，这时候做睾丸活检穿刺，如果能够看到精子，就是输精管堵塞的原因。无精症严重影响男性的生育能力，要及时查找原因，进一步处理。
孩子出现这种症状，首先考虑生病，给孩子测量一下体温，看体温是否正常。如果体温超过37.3，孩子就属于发热了。如果孩子脾胃虚弱、营养不良导致没精神、爱睡觉，可以吃点调理脾胃的药物。
