如果头皮干燥,患者可以通过调整生活方式来进行补水。具体分析如下:
在日常生活中,如果患者经常熬夜可能会导致头皮水分流失,患者应该调整生活方式,养成良好的生活习惯,避免经常熬夜,平时可以适当地清洁头皮,但是应该避免过于频繁地洗头。洗头时可以选用有补水效果的洗发水,还应该适当饮水,能够为身体补充水分。在饮食上,患者可以适当食用新鲜的蔬菜与水果,比如冬瓜、西瓜、橘子等,也可以为身体补充一定的水分。
头皮干燥、头屑多可能是过度清洁、头癣、银屑病等因素所致,可以通过护理、用药等方式改善。
1.过度清洁:如果患者平时使用护发产品清洁力度较强,或患者有用指甲抓挠头皮的习惯,可能导致头皮因过度清洁而受到损伤,出现干燥、头屑多等情况。患者应养成良好的头皮护理习惯,应尽量使用质地温和的洗发水,并且要避免频繁抓挠头皮。
2.头癣:头皮外伤、长期佩戴不透气帽子等因素可能诱发头癣,患者头皮通常较为干燥,可见脱屑、脱发等症状。患者应将个人物品进行消毒,并及时遵医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、硫软膏、盐酸特比萘芬片等药物来治疗。
3.银屑病:遗传、皮肤损伤等因素可能引起银屑病,患者头皮可能出现超出发际线的鳞屑,多伴有头皮干燥、大量脱屑等情况,其他部位皮肤可能出现红色丘疹或斑丘疹。患者应及时就诊,遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物。
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断地剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。洗发后,及时使用护发素,避免头发干燥,否则会导致瘙痒和过敏。你也可以在药店买到希尔思液体,并按照说明使用它来治疗头皮屑。
除头皮屑要注意保持头皮适当清洁,不用碱性肥皂洗头。保持良好的作息时间,充足睡眠避免熬夜,饮食要清淡,多食瓜果蔬菜,忌食辛辣油腻,戒烟酒。加强身体锻炼,减轻压力,日常按摩头皮,加速血液循环和新陈代谢,令头皮发挥正常功能,减少头屑。
头皮瘙痒可能是由于真菌引起的,可以用啤酒,不仅可起到保护头发的作用,还可促进头发的生长。也可在水中放入小苏打等弱碱性的溶液去除头部油脂缓解头皮发痒症状。还可用椰子油,为头皮起到保湿的作用。
在洗头的过程中出现这种症状,可能是头皮真菌感染,从而导致有头皮癣,患者需要及时去医院检查一下分泌物,如果常规确诊是真菌感染,那么患者需要在医生指导下使用抗真菌的洗头膏,比如康王洗发剂等。