近三四天因为长智齿，牙痛厉害，服用了甲硝挫。已服用一天，一日三次，一次一片。但感觉疼痛没缓解，整个头右半部都觉得难受。不知道上面讲的头疼是牙痛引起的还是看书看的？用茶和咖啡提神均无效。
感觉这样的精神状态和考试时间相冲突，毕竟考试都在白天，出现这种情况的原因是什么？想要白天保持一个清醒的头脑，需要怎么做？求专家指教。
其实怀孕时期容易犯困是正常的现象，说明目前的睡眠状态要比初期好，精力充沛轻松，保证充足的睡眠和休息才能让胎儿健康的成长，所以不要太过担心和紧张，放松自己的情绪。可以按摩前额和太阳穴，还有后脖颈，可健脑、养颜，没事的时候可以听听音乐，还可以在闲暇时刻为自己的小宝宝做些衣服。
饭后头晕、犯困可能是大脑供血不足导致的，具体分析如下：
饭后头晕、犯困可能是因为大脑的血液供应不足，而饮食是副交感神经功能亢奋的一个过程。血管扩张、心率减慢是副交感神经功能兴奋的主要表现。饮食后胃肠道血管扩张、血压降低、心率减慢，会导致大量的血液流入消化系统，导致大脑组织供血不足，从而出现头晕、犯困等症状。
一到中午就犯困这种问题，与平时个人体质中午睡眠习惯有关，与经过一上午的紧张工作、用脑劳累、身体疲劳有关系，这是大脑给人体发出的信号，提示身体需要休息，中午可以小睡一会儿，一般的20-30分钟就可以有效的缓解大脑疲劳、身体疲劳，睡醒后精力更加的充沛，大脑的思维也将更加的灵活，对于下午的工作和生活都有好处。
怀孕初期犯困属于正常现象。
孕妇在孕早期时出现犯困的症状，是因为自身激素水平增高引起的，属于正常孕期现象，不必过于担心，一般在孕中期就会逐渐缓解。如果孕妇长期嗜睡，可以前往医院进行检查，避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妇在孕早期注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，远离辐射、有烟的区域。
怀孕老是犯困一般是正常早孕反应，具体分析如下：
孕早期会出现恶心、四肢无力、嗜睡、呕吐等症状，这是一种正常的生理现象。孕早期要注意饮食，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜和粗粮。平时要多卧床休息，保持心情舒畅，避免焦虑。停经40天左右可到医院检查胚胎发育情况，检查胎心胎芽和原始心管搏动情况，排除异位妊娠。
