与动脉粥样硬化直接相关。可以考虑积极控制基础疾病，降低血脂和稳定斑块等。如果肠胃不适，可能多吃流质食物。日后，要注意养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。
如果睡眠不好，可以吃以下食物：
1、饮食清淡，多吃苹果、葡萄、香蕉等水果。
2、吃绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜等。这些蔬果有利于给身体补充足够的营养，调节植物神经，促进植物神经的功能，有助于睡眠。
3、可以喝纯牛奶，纯牛奶富含色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯热牛奶，其中色氨酸的量足以起到安眠的作用。
4、也可以吃核桃、栗子等坚果，可能有助于睡眠。
5、食物对失眠的作用非常有限，你可以在医生的指导下服用镇静和帮助睡眠的药物，如果入睡困难，可以使用三唑仑等短效催眠药，如果早睡或醒后难以入睡，可使用艾司唑仑片等。
问题分析：一般情况下，恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，最常见的淋巴瘤。其次是恶性肿瘤淋巴结转移。但是，这两种情况，都不会出现疼痛现象。
指导建议：如果您母亲肿大的淋巴结出现了明显的疼痛，基本上可以排除恶性肿瘤。另外，从您的描述来看，您母亲首先出现的咽喉部疼痛（这是急性咽炎），之后才出现了（应该是颈部）淋巴结肿大，这种情况应该是细菌感染，而不是恶性肿瘤。
睡眠不好，如果是有入睡困难或者睡觉的过程中容易醒、经常做噩梦、睡觉以后感觉没有睡着等症状，白天经常困乏，有可能是和焦虑、神经衰弱有关系。要尽量放松心情、多参加一些户外运动、多吃一些龙眼、桂圆、胡萝卜、红枣、酸枣仁等安神的食物；促进睡眠，提高睡眠质量。
睾丸增大的原因可能是睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张，所以不应该盲目自行治疗，应去正规医院检查后诊治。期间忌食辛辣及刺激性食物，要保持个人卫生，防止感染，不要饮酒。
