首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
长期便血会导致肛门脓肿、肛门感染，一旦形成肛裂，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症。平时饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
一般与便秘，久坐以及喝水少，饮食方面等有到专科医院检查一下，平时保持大便软化，不吃辛辣有刺激性的东西，可以吃点香蕉，可以用点药物饮食宜清淡，吃点容易消化的东西，多吃蔬菜，定时大便。
内痔便血疼。引起的出血也因撕裂血管，长期或大量出血而至贫血。注意饮食调节，辛辣的不要吃，口味清淡。不要盆浴和坐浴就行。生活上还要加强，改善生活习惯，避免以后类似的事情发生。
便血常见于痔疮，但其他的疾病也有可能会出现便血如肛裂、直肠癌等，胃出血、胃溃疡等同样会造成血便，可以根据血便的颜色判断。黑色多见于消化系统出血，红色为肛肠出血。当消化系统出血量大时，也会呈红色。
