有个同学的女儿上初中了，

男孩长高要多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、蛋、奶。因为孩子处于生长发育期，鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质具有良好的补充蛋白的作用，不仅能够提高免疫力，还会促进肌肉的生长。

不管14岁的男性或女性，这种时期都是长高的黄金时期。想长高首先要补充充足的营养元素，其中蛋白质、糖分的补充比较重要，脂肪适量的摄入，还需要选择营养物质、营养元素比较全，或种类多样的各种食物保证摄入量，应该保证摄入食物的多样性，才能满足人的身体需要的各种元素。其次需要每天尽量多与阳光接触，每天30分钟左右日光浴，可以有效地促进体内维生素D合成。

狐臭的判断主要是依据气味，而且要根据别人的反应来判断严重程度。有些人自己能感觉到有难闻的气味，但是周围的人群却察觉不到。这种情况是否定为狐臭，可能是由个人神经敏感造成的。其他的诊断标准，包括双腋下大汗腺的汗液浓度，可以通过出汗来间接判断。

指骨骨骺闭合还是有长高的空间的。身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等因素的影响。要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素。

青春期时打生长激素的比较合适。生长激素是人体分泌的一种激素，能促进身体的发育，男的一般在十八岁以下身体为发育阶段，女的一般为十六，过了大也没有用，因为时人体的骨骼已经发育完全，没法再生长。

长不高的原因一大部分取决于基因遗传，并且处于青春期需要适量的运动锻炼，不是单纯的吃钙片喝牛奶，就是可以的，这些都远远是达不到的，平时的话需要经常锻炼身体，来增强自身的抵抗力，并且在饮食上要加强营养，多吃饭是最主要的，多吃一些有营养的食物，并且要多注意休息，保证充足的睡眠，每天都要在八个小时以上。