通常来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，一般来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复，但具体的时间也不相同，平时要注意饮食，多出富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者平时要注意休息。
脚部骨折一般是不能同房的，具体的原因是：
1、同房时，会引起骨折断端的兴奋，从而导致骨折断端的脱位。即使不是很大程度上的位移，也会加剧局部的肿胀，从而影响到骨折端的供血，从而延缓骨折的愈合。
2、脚部骨折后无法同房，患者会出现剧烈的疼痛，这种疼痛会刺激患者的情绪，导致患者的精神状态不稳定，影响性生活。所以在脚部骨折的时候尽量避免同房，要等到骨折完全愈合之后才可以同房。
骨折后多长时间有性生活与骨折的部位、骨折的严重程度有关。
1、骨折的位置：骨折的位置只要在不需要用力的地方，比如脚趾和手指，在三个星期后就可以有性生活，不会对骨折的位置有很大的影响。如果出现了大腿或者腰部等骨折，需要很久才能完全康复，一般在三个多月后才可以进行性生活。
2、骨折的轻重：如果骨折只有轻度的错位，大约一个多月就可以有性生活，但是骨折出现了很大的偏移，相对来说恢复的时间要长一些，性生活的时候要延迟两个多月。
在临床上，牵引疗法是治疗骨折的主要方法之一。
牵引疗法主要有两类，是皮肤牵引和骨牵拉，其优点有能过一定的牵引重量来对抗肌肉的力量，使肌肉放松、促进骨折的复位；让患者产生良好的制动效果，并防止二次伤害；使骨折和错位得到良好的复位、四肢水肿和疼痛减轻；还可以在一定程度上防止关节的弯曲和痉挛，有利于身体的恢复。
对于孩子来说，在受伤之后可以多服用一些有利于骨折的食物或者是药物。
第一，宝宝的父母要多给宝宝补充钙质、蛋白质含量高的食物，例如鱼肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。
第二，可以让宝宝口服有助于消化的保健品，因为这时候宝宝的胃口会下降。
第三，可以口服能加速骨骼恢复的药，例如服用含钙质和活性维生素D的药品。
