平时可以从腿根开始，沿着肝经用指节敲打，每秒大约2下，每次10分钟，可以疏散肝火。不能在饭后敲打肝经，会使血液流向肝经，造成胃部消化不良。敲打的动作要保持速度均匀，力度适中。而且，敲打肝经需要持久坚持，才能有效果。
小孩的情况属于局部过敏性皮炎引起的症状，一般会引起局部红斑和瘙痒等症状的，你小孩的情况需要积极药物治疗的你小孩的情况我首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，小孩积极服用药物和维生素治疗，效果佳的，近期局部不要接触脏水太多的。
主要是外伤导致的手腕背部，肿胀以及关节僵硬。你是由于刀割伤引起，不排除损伤到韧带或者肌腱。可以做核磁共振检查，看损伤的情况，是否需要介入手术治疗。需要及时检查腕关节的正侧位片，以及检查抗O，血沉，类风湿因子等，查明肿痛的原因积极治疗。
一般敲打的是手臂上的位置，肺经起点在腹内中焦，下通大肠，上沿胃口气道从腋下横出再沿手臀延申至虎口的位置，而且也可以缓解手脚冰凉的现象，其实体温就是因为气血不通畅，精力不充沛而引起的。
敲打头部有缓解病症的好处。
主要是因为头顶有很多穴位，比如百会穴。通过敲打可以缓解老年性便秘、老年痴呆、失眠、头痛、神经衰弱、健忘症等。敲打头部可以疏通经络、改善脑部供血，也可以间接治疗脱发、头发变白等。敲打头部也能起到治疗颈椎病的作用，间接促进血液循环，对人体健康有一定的好处。敲打的时候要注意力道，不要太大，否则会造成头皮血肿，对身体不好。
一般情况下，正常人敲打肝区是不疼的。
正常人的身体状况通常是良好的，如果出现疼痛的情况，考虑是局部软组织挫伤，或者是患有胆囊炎、胆结石、胃炎、胃溃疡等疾病。建议及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
