我今年四十三岁，身体也没有什么不适，一生很少打针吃药，不喝酒，但抽烟。以前性欲一直非常好，夫妻感情也很好。近两年突然觉没什么欲望，除了自己的妻子外几乎就没什么冲动，哪怕是在外面独住一两个月很少见晨勃，几次外遇都丢尽了男人的脸，都不敢再有非分之想了。现在都不知道回家还行不行了。
尝试过食疗的方法，但是效果不好
希望大夫帮我把身体调理好
男性肾虚的的原因有以下几点：
1.造成男性肾虚的先天因素是母亲身体不好，无法为胎儿提供充足的营养，或者父亲精血不足，导致先天肾虚。
2.后天因素主要是由经常熬夜或工作生活压力大，紧张情绪得不到放松，肝脾损伤严重，或生活饮食习惯不良等。，会导致男性肾虚。男性性欲强，性生活过多，尤其是男性在青春期频繁自慰，也可能导致肾虚。
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时，患者还需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，同时治疗肾虚。如果患者有其他症状，咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
一般来说，男性肾虚可能会导致不孕，具体分析如下。
男人肾虚可能会出现精子质量不好、勃起功能障碍等情况，这些情况下，一般会对男人的生育能力造成一定影响，从而出现不孕的情况。可以适当吃黑芝麻、黑木耳、核等食物，还可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。一定程度上可以起到补肾的作用，对身体有一定好处。
一般情况下，男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。
1.山药：山药可以补肺健脾，适合肾虚的男人，有利于缓解相关症状。
2.黑芝麻：黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏，滋养五脏六腑，对肾脏的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞：枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能够改善男人肾虚的情况，促进身体恢复正常。
