预产期是最末一次月经来潮的第一天算起，预产期大概在12月24号左右。前后可能相差七天左右，怀孕期间注意加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，定期孕检。避免射线的检查和治疗，适当的运动注意休息，多吃高蛋白的食物有利于胎儿的增长和发育。
怀孕36周了，宫缩频繁是有早产先兆了，需要减少活动，及时去医院做个孕检，在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，可以吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常，需要及时就诊。
因为在孕晚期的时候，胎儿比较大，会对女性的下体造成压迫，同时孕晚期的时候，胎儿需要入盆，时候骨盆也会撑开，进而引起耻骨疼痛，属于正常的现象。女性在这时可以适当的散步，有助于骨盆尽快的张开。而且在孕后期的时候一定要采取左侧卧位，避免压迫到子宫，导致胎儿宫内缺氧或者是窘迫。定期监测胎心情况，看看是否存在胎心异常。
保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
多见于关节肌肉劳损或是炎症刺激周围组织引起疼痛活动受限不适反应现象。注意休息避免劳累，加强营养增强体质，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。必要时至医院检查明确，在医师指导下积极治疗。
