月经推迟腰痛可能是以下原因引起的：
若是女性出现了月经推迟腰痛的现象，那么就可能是体内的激素水平过高引起的盆腔内淤血对周围神经产生压迫造成的。也可能是在怀孕时的早孕反应引发的。还可能是患有的慢性盆腔炎等疾病或本身存在的腰部疾病都是诱发症状的原因。
女性在生活当中还应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
通常情况下，月经推迟三天，腰酸下腹坠胀，有怀孕的可能性，也有可能是正常现象。
怀孕首先表现为停经。怀孕早期由于子宫增大，盆腔充血等可能出现腰酸小腹坠胀等症状。但是月经前也可能出现这些症状，一般月经推迟在一星期内属于正常现象。平时注意休息，避免劳累。如果不确定，建议去医院做血hcg来明确是否是怀孕导致的月经推迟，排出怀孕的可能。
最近月经推迟了，而且有腰痛的症状，有可能是月经来的先兆。要考虑妇科炎症，以及性激素紊乱等原因引起的。也有存在有局部气血不通的问题。平时多注意生活习惯，多吃蔬菜水果。多运动，保持心情舒畅。
如果女性有性生活史，月经推迟20天可能会怀孕；反之，则不会。
如果女性在性生活中没有采取任何的避孕措施，或是没有采取正确的避孕措施，那么女性月经延迟20天可能会怀孕，可以通过早孕试纸来做进一步的检查，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
但是，如果女性近期无性生活史，月经推迟20天可能不是怀孕所致，建议女性及时就诊，通过B超检查、宫腔镜等方式来明确病因。
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指导建议：年龄16岁出现腰疼的话，有可能是腰肌损伤的情况的，平时避免久坐久站，尽可能减少弯腰，要适当锻炼身体，可以使用一些护腰的物品
一般情况下，月经推迟的症状，具体分析如下：
女性经期延迟主要表现为经期不正常，女性经期延长或延迟7天，属于肾虚所致，并伴随着量少、脸色阴沉、腰膝酸软等症状；如果是因为血虚所致，且伴有量小、心悸、失眠、脸色惨白等症状。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
