血脂高的治疗方法有哪些呢?

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我年轻时身体很是强壮,一年到头从来不感冒生病。几十年也不曾去过医院。但是自从步入老年后,身体发福。特别是60岁以后常常感到头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,经体检化验血液时发现患了高脂血症。请问该怎么治疗? 血脂高的治疗方法
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李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
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戒烟,少饮酒,适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。
覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
限制高脂肪食品,严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
c加强体力活动和体育锻炼,体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
改变做菜方式, 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。限制甜食,糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
避免过度紧张,情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。 
相关问答

血脂高的危害非常大,长期的血脂高很容易导致动脉硬化。如果是导致冠状动脉粥样硬化,有可能会引起冠状动脉血管狭窄,甚至引起闭塞,引起心肌供血、供氧不足,甚至有可能导致心肌坏死。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血脂的症状为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸。注意休息,多喝水,加强饮食调养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸食物,不吃肥肉,动物内脏,蛋黄,鱼籽等高胆固醇食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血脂高的症状有:头晕。头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一,肥胖。肥胖的人不仅体内脂肪组织增加,而且血液中脂质也明显增加,肢体乏力。在血脂升高的早期,便可有肢体乏力或伴活动后疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以先通过饮食调整和运动锻炼来控制血脂,饮食上要注意清淡饮食,多食用水果蔬菜,多运动锻炼,定期复查血脂。如果病情严重或是饮食控制效果不理想,就需要口服降脂类的药物治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂症病人没有明显的症状和异常体征,多在血液检查中发现,部分病人会出现四肢乏力、双眼干涩、头晕等症状,并不典型。典型的高血脂症状有,脂质在真皮内沉积,皮肤形成黄色瘤,多数出现在眼睑周围的扁平黄色瘤和肌腱黄色瘤,多数治疗后可消退。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血脂高可以吃鱼,血脂高的人多吃海里面有鳞的鱼类,由于海鱼含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,对心脏和血管有益,淡水鱼或人工饲养的鱼也是可以的,虽然蛋白质含量没有海鱼那么高,但脂肪的含量也比较少。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病