正常的月经周期是28天左右，提前或推后一个星期之内属正常的，月经期是2~7天干净，月经量为20~60ml，月经颜色为鲜红色或暗红色伴少量血块，月经的不规律主要原因是内分泌激素水平失调引起的，建议抽血查性激素六项，B超检查，用药调理月经，平时注意生活饮食规律，不要熬夜。
今年才13岁，月经不调也比较常见，少女时期卵巢功能发育不完善，所以排卵不规律，这样月经也就不会太正常，少女时期出现的月经不规律，可以不用处理，随着年龄的增长，月经也就会变得规律起来。
月经不调症状的治疗可以选用中医疗法来进行改善，尤其是针灸疗法，在临床上已经取得了不错的，另外要注意饮食上不要食用生冷刺激性食物，调节睡眠时间，规律作息，注意个人卫生，注意保暖工作。
小女孩如果出现了月经不调，不要急于给予调理。因为刚来月经时其卵巢功能尚不完善，所以月经就会出现不规律的情况。大约来月经半年左右，卵巢功能逐步完善，月经就会恢复规律状态。
小女孩来月经也很正常，由于年龄较小，垂体卵巢轴功能不稳定，在刚开始来月经的头两年没有规律也是常见现象，让孩子保持心情平和，均衡增加营养，目前不需要调理，经期注意腹部保暖，饮食忌辛辣刺激生冷，在以后生活中忌劳累，注意劳逸结合，饮食起居规律。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
