产后肥胖症应该怎么治疗啊?

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每天休息的不太好,吃的也不是很多啊..有时候照顾孩子饭都吃不上了.每天一个人带孩子累的要死..可是体重反而胖了,该怎么治疗啊?可以治愈吗?
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唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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背部、腹部及臀肌锻炼:产妇保持前臂和小腿并拢,以肘膝为支点爬跪于床上,可在前臂下垫一寝具。然后向上弓形隆起,用力收缩臀部反弹减肥食谱及腹部,接着放松,同时深呼吸。   
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
上肢锻炼:产妇平卧床上,两腿稍稍放开,两臂平伸,与身体呈直角,然后慢佛山那间医院减肥针灸好慢抬起两臂,保持肘部平直。当两手接触时,慢慢放下两臂。   
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
腹肌及股部锻炼:产妇仰卧床上,以右侧下肢撑持,稍微抬高头部及左膝,但不要接触,然后恢复原位。以同样方法,再伸左手向右膝的支作。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
腹部锻炼:产妇仰卧床上,将手放如何减肥在肩上,做深呼吸气,使腹部膨胀,然后轻轻呼气,同时用力收缩腹部肉,使腹部下陷。
朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
想在产后减掉肚子上的赘肉,除了进行适当的运动之外,还要养成良好的饮食习惯,少吃高热量食物,适当多吃蔬菜和水果
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
下肢腰背肌锻炼:产妇平卧床上,两臂放于身体两侧,与身体稍微离开,然后轻轻抬起双膝、臀部及后背,使身体呈弓形。
相关问答

该病并无特效药物产后肥胖主要是通过控制饮食和运动来减肥,尽量不要吃药物减肥。因为在哺乳期服用药物会对孩子造成不良影响。另外,哺乳期减肥容易导致乳汁分泌不足,影响到孩子的食物来源,母乳的营养价值比任何奶粉都要高,所以最好在停止母乳以后再考虑减肥。同时还可以配合运动的方式控制体重,可以帮助保护患者身体健康,避免病情加重。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童肥胖症的治疗需控制膳食。
起初不可减得太厉害,由于儿童正在长身体,控制膳食时,应供给高蛋白、维生素及矿物质。如果孩子吃得太多时,就会影响到他的健康。零食要节制,使儿童少吃零食,少吃甜食,特别适合高热量食品。不要让孩子吃得过多,多喝牛奶,少吃盐。使儿童天天都能坚持锻炼,忌剧烈运动,预防因过度肥胖而导致关节受损。不要让孩子长期吃油炸食品,因为这样会使孩子体内脂肪增多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

小孩肥胖症要加强饮食控制。
在强化饮食控制,同时也要注意关心孩子基本营养,满足生长发育需求,可选择体积较大、热量较低的蔬菜和豆类。此外还可以采用一些低脂高蛋白食品,如奶,肉,蛋,鱼以及各种豆制品等,以保证充足的能量供应,从而减少脂肪在体内堆积。此外要适当参加体育锻炼、循序渐进、坚持不懈,尽量不要依赖药物,以免造成更大副作用,依赖性强。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖症是一种慢性病,是指当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量就会演变成为肥胖症。肥胖与饮食不节、缺乏运动等因素有关,针灸减肥对肥胖有一定的治疗作用。针灸配合饮食效果要好很多,控制饮食的原则是不饿不吃,饿了再吃,多吃蔬菜、瘦肉、蛋类。中医针灸减肥的最佳年龄为20岁至40岁。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

得了肥胖症的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。是一种慢性病,是指当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量就会演变成为肥胖症。肥胖症患者最好是到医院做检查,在医生的指导下服用药物。饮食方面要注意不能吃太甜、太咸、太油腻的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,促进新陈代谢。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖是一种慢性疾病,治疗强调以行为治疗,饮食治疗占主导地位。
肥胖患者应坚持运动和合理膳食。肥胖症患者要控制体重,在饮食方面的处理,控制热量摄入,是减肥最根本的举措。在日常生活中,可以采取一些简单易行的方法来达到控制体重的目的,改变饮食习惯,一天三餐按时进食,少吃多餐高热量和油腻辛辣食品,饮食宜清淡,但是,还应注意补充营养。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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