我患半月板损伤\'做了关腔镜手术20天了\'现在腿弯曲可.....

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我患半月板损伤'做了关腔镜手术20天了'现在腿弯曲可以达到120度'可以下床走'请问我以后要怎么锻炼'多久可以恢复好

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陈良峰 冀美医疗美容整形美容
擅长:颌面部整形,腹部吸脂,注射除皱
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病情分析: 你好,这种情况术后锻炼是很关键的一个缓解,如果不能积极锻炼的话,会很麻烦的。所以说一定要坚持锻炼。
意见建议:建议你首先就是进行关节活动度的锻炼,可以让别人帮你拉伸关节部位,然后进行一些负重练习,慢慢的拉伸韧带,一定不要操之过急,循序渐进才是最好的方法,同时进行一些热敷,注意饮食,症状就会慢慢恢复。
相关问答

通常来说,半月板损伤腿不能弯曲比较严重。
半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构,而半月板损伤可由于外伤引起,也可以由退变引起,如果因半月板损伤而导致腿不能弯曲,一般属于比较严重的情况,可能需要通过关节镜下半月板缝合或修整成形手术进行治疗,还需要注意避免剧烈运动,总而言之,半月板损伤腿不能弯曲比较严重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

半月板移植术:半月板移植可恢复膝关节半月板的解剖和生理结构,重建膝关节生物力学环境,避免因半月板切除引起的膝关节退变,半月板移植是目前较为安全、有效治疗半月板缺损的方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般不恰当的姿势,比如跪坐或者盘腿这样的动作,可以对半月板的局部,产生比较严重的磨损。或膝关节的直接创伤,也就是说直接暴力或者间接暴力,所导致了膝关节内部的损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

半月板损伤是比较常见的,主要是表现为关节的疼痛,活动受限等症状,是和损伤的程度是有很大的关系的,如果轻度的话,是可以制动休息,保守治疗的,如果重度的话,需要考虑手术的,从患者说的情况来看可以保守治疗的,可以到骨科就诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

需要治疗60天-90天左右。采用无创粘合疗法:是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下,以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法,在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住,治疗全部过程在影像学验证下进行。或关节镜治疗:目前主要是关节镜下或关节镜辅助下的手术治疗,关节镜具有损伤小恢复快。早期可以进行半月板缝合,可以避免后期不必要的半月板切除,遗留不良后遗症少等优点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

半月板外伤后立即产生剧烈的疼痛,其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛,疼痛范围发生在损伤的一侧。受伤后患者可出现膝关节的肿胀,有时出现皮下淤血。在活动时有膝关节内的响声。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术