10岁男孩晚上睡觉流鼻血应如何办饮食上应注意啥

你好:
宝宝流鼻血时，妈妈都习惯于让宝宝将头向后仰、鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实，这种做法是错误的，这样做只是看不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。
　　流鼻血时如果让宝宝的头后仰，会带来以下坏处：
　　1、使鼻腔内已经流出的血液，因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，无法达到止血效果。
　　2、咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
　　3、出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。
　　所以，当宝宝流鼻血时，千万别让他仰脖子。正确的方法是，头部保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
　　流鼻血的原因很多，但是约有一半的人找不出原因。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，它们的主要功能如“线圈加热器”一样，使吸入的外界冷空气，先在鼻腔中加温至体温，然后再传输入气管、肺内。而黏膜上的血管壁是位于鼻孔入口的第一线，直接承受外界的各式刺激，所以既敏感又脆弱，也容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿中鼻子出血是常见现象。
　　外力的撞击或摩擦鼻子，或吸入干燥的空气使鼻腔黏膜干裂，或剧烈运动时血压升高，都易使小血管破裂，而血液疾病使凝血功能不佳，血小板过低、血癌等，也可能造成流鼻血。
　　约有90％的儿童，其流鼻血的位置是在鼻孔内侧约1-2厘米处的鼻中膈黏膜上，因各人差异，血管网的构造及密度不同，某些人的鼻血管就容易破裂。因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时，可先行使用最方便的局部压迫止血，其方法是：
　　1、大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚因出血而受惊吓的小孩。
　　2、让孩子的头部保持正常直立或稍向前倾的姿势。
　　3、用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。
　　大部分病人都可以此种方法简单地来止血。如果压迫超过了十分钟仍未止血，则可能是严重的出血，或有其他问题存在，此时就需要送医院做进一步的处置。
　　至于一般人常用的“冰敷额头”方法，是希望额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷反而会引起头部不适。所以正确的方法是直接冰敷在“鼻根”及“鼻头”(即整个鼻子)上面，方能加强止血效果。