产后一周尽量不要去考试，身体尚未复原，还很虚弱。如果实在避不开，可以出去考试，穿点长袖衣服，别着凉，带好软垫，参加考试完，立马回来，避免长途旅行，避免劳累。考试肯定对孩子妈身体有影响的。
孕期最重要的项目有血糖检测，怀孕的时候，血糖会升高，但一些孕妇的血糖升高会导致糖尿病，这可能导致胎儿体型过大，严重甚至死产或畸形。怀孕期间要多吃点有营养的食物，可以多吃点新鲜的水果之类的。
背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。
1、一星期4-5次引体向上，一次做3组，每组12个。
2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组，每组12个。
3、俯卧杠铃，一星期三到四个，一次三个，每个十个。在进行上述各类型的练习时，每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔，在进行之前要进行适当的热身，完成后要进行拍击和放松。
献血前，先填写表格，然后进行初步检查。项目有：血型，血红蛋白，转氨酶，乙型肝炎。血液可以通过初步检查捐献。献血完毕后立即发给献血证明。从献血车或献血所采集血液后，下午5或6点送至血站实验室(检查项目包括血型、血红蛋白、转氨酶、乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病和梅毒)，通常在当晚进行测试。
临床上检查的血脂项目主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、肪蛋白A需要保持平和心态，主动去除不利于身体的因素，检查前三天应给予低脂、低胆固醇的科学饮食。
帮宝宝练习往回翻身的方法是从头部开始控制，双手放于头颅两侧，扶头部向一侧侧转，在侧转时要注意头带动躯干缓慢进行，以免损伤颈椎。还可以在宝宝头颅侧上方放置感兴趣的玩具，诱导其主动翻身。
