多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃发物如狗羊肉、不饮浓茶等、少晒太阳、多喝水、多运动。不要吃辛辣刺激，生冷的时候多注意休息，调整好心境，别喝凉的水。
不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
最近脸上长了好多红色的小痘痘，通常是皮脂腺过多或者毛孔堵塞原因，也有可能是感染上细菌所致。
1、皮脂腺过多：脸上长有红色小痘痘，考虑是体内雄性激素含量增多，导致皮脂腺功能分泌旺盛，引起长痘痘现象。通过外用过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶药物治疗。
2、毛孔堵塞：脸上长有很多小痘痘，还有可能是毛孔堵塞引起的，比如经常涂抹油腻性化妆品，皮肤清洁不到位，容易出现长痘痘。使用温和性洗面奶清洁皮肤，保持饮食清淡，能够改善。
3、细菌感染：脸上长红色痘痘还可能是细菌感染所致，导致面部出现丘疹或者红斑，还会伴有长痘痘症状，可以选择红蓝光照射联合光动力原理产生特定能量，有利于杀灭挫伤病酸杆菌消除痘痘。
红色痘印用尿素维E乳膏、水杨酸氧化锌软膏等药物来治疗，需要遵医嘱。
1、尿素维E乳膏：尿素维E乳膏所含的尿素能使皮肤角蛋白溶解、变性，增进角质的水合作用，使皮肤柔软，防止干裂，是一种抗氧化剂，可以维持肌肉、神经正常发育与功能，促进皮肤代谢，改善红色痘印。
2、水杨酸氧化锌软膏：该药物具有角质促成和止痒作用，并可抑制真菌生长，促进红色痘印恢复。患者可以通过强脉冲光，利用光热和光化，让特定波长的强脉冲光穿过表皮直接作用于痘印上，产生热效应，选择性破坏相应色素沉着的组织，达到去除效果。
一夜之间长了好多小痘痘不一定属于过敏。平时尽量不要喝咖啡，平时注意穿衣服要穿纯棉的，建议没事多去阳光充足的地方走动，注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。
