口臭很重热天坐着很容易，呼吸就紊乱了，我和周围人都...

原因很多是因为口腔里边的牙齿出现了问题。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味。

应该少吃辛辣的食物，多吃海带、冬瓜、绿豆和苦瓜等清热的食物，多喝菊花茶。禁忌辛辣刺激性食物，禁忌烟酒，这大多是由胃火过多和口腔疾病引起的，注意常生活和饮食习惯有很大的关系。

口臭通常是由于牙龈炎是由于结石过多引起的，还要注意特别是消化不良和胃火也会引起口臭。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，先去口腔科，如果确定牙龈炎是由牙结石过多引起的，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，吃完后用生理盐水漱口，然后进行超声波洁牙治疗。如果口腔科检查正常，需要去胃肠科做检查，平时多吃易消化食物。

治口臭最快最简单的方法是淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。口香糖多嚼口香糖，这是生活中最简单去除口臭的方法。使用口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。

长期出现口臭情况，考虑消化不良以及口腔细菌感染导致。需要配合使用消炎药，青霉素类的药物进行治疗，以及清热排毒中成药和杀菌消毒漱口剂治疗。平时生活是需勤刷牙漱口、定期洗牙清洁口腔。

口腔臭味问题多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口腔臭味问题的发生。不过，口腔臭味问题的最常见病因仍然是牙周炎。口腔臭味问题的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口腔臭味问题、便秘拉不出的情况、胃痛情况、消化不良、烦躁等症状。积极治疗引起口腔臭味问题的疾病，在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口腔臭味问题。