中央型腰椎间盘突出症是指腰椎间盘髓核从腰椎的后正中突出椎管。由于后纵韧带从上到下逐渐变薄，腰4以下又是用力比较集中的地方，所以在腰4–5腰5–骶1间盘突出比较多。
有的中央型腰椎间盘突出对椎管里面神经压迫不明显，甚至都不会出现相应的症状，这就并不是严重的腰椎间盘突出。但如果严重则可以压迫马尾神经，出现大小便功能障碍会阴区的麻木，就比较严重，只能通过手术治疗才能够恢复。
可以局部使用烤灯理疗、热敷等。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。
腰椎间盘突出中央型属于腰椎间盘往中间凸出来了，这个位置在后背的正中，这个有的情况凸出是位于椎间盘的侧方的，腰椎间盘突出的问题，可以先保守治疗，比如这个卧床休息，避免反复的弯腰和劳累，如果是疼痛明显可以吃些药物缓解一下。一定要及时治疗。
腰椎间盘突出最有效的锻炼方法为爬行练习，可以间接起到牵引腰椎的作用，还能同时锻炼腰背肌功能，另外在家练习燕飞运动，吊单双杠，倒退走路。注意体重，减轻腰椎承受的重量。
腰椎间盘突出症更严重，也可能被压到马尾或脊髓。排便功能障碍是轻微的，主要是由于腰痛，下肢放射性麻木和急性卧床休息，加上甘露醇。消除水肿，服用一些药物，以缓解疼痛，如果更严重，排除禁止证书，通过手术治疗。
