便秘可以喝白开水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多吃含有高膳食纤维的食物，有必要养成良好的习惯，养成每天定时排便的习惯。早上空腹喝一杯温水，多运动，用手揉腹部有助于排便。
大便粘液多的原因考虑可能是肠炎引起的，肠炎的主要症状就是有粘液，平时要保持规律的生活饮食习惯。还考虑可能是肠道消化功能不好引起的，建议平时要注意清淡饮食，多吃温热易消化的食物，比如面条，米粥等，不要吃辛辣刺激的食物。
孕妇便秘拉不出来，可以通过以下方法来缓解。
如果孕妇出现便秘的情况，可以适当饮用蜂蜜水，有润肠通便，防止痔疮出血，便秘的功能。还可以通过适当的运动来增强肠胃乳动，也能缓解便秘，如果非常严重，可以适当的使用开塞露来缓解。
建议患者在日常生活中可以多吃富含纤维的蔬菜和水果，同时还要避免使用引起胃胀气的食物。
便秘没有便意需要通过使用药物、日常调理等方式进行处理。
1.使用药物：如果出现便秘没有便意的情况，患者应当遵医嘱使用莫沙必利、乳果糖等药物进行治疗，帮助缓解患者出现的不适症状。
2.日常调理：对于便秘没有便意，患者还可以通过日常调理进行处理，具体表现为多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的排便习惯，适当进行运动锻炼。
怀孕期间最常见的症状就是便秘。所以对于妊娠期便秘的孕妇，应改变饮食习惯，适当地活动，多吃粗纤维和水果，养成良好的排便习惯，可以缓解便秘症状。比如每日清晨饮一杯白开水，多吃易消化的含维生素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的户外活动，对于妊娠期便秘都是有益处的。
便秘是一种常见的疾病，其病因主要是由于自身的体质以及肠道功能的问题，肠道蠕动缓慢，粪便在肠道中滞留的时间太久，会出现大便干结、排便不顺畅、腹胀、腹痛等症状，需要及时到医院进行检查，确定后可以口服一些通便润肠的药物，比如麻仁润肠丸等，如果药效不理想，可以在医生的建议下口服碘甘油灌肠剂进行灌肠，同时要密切观察病情。
