过度使用大脑导致的失眠可以恢复。
过度使用大脑会导致失眠症状，这是由于过度使用大脑导致脑细胞缺血和缺氧导致神经衰弱症状所致。在这种情况下，尽量不要过度工作自己的大脑。平时做一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳、球类运动等。在日常生活中，可以服用维生素B1、B12、谷维素片等药物。服用安神补脑液对失眠有很好的治疗效果，可以恢复因过度用脑引起的失眠。
勤用大脑，可减少老年痴呆危险。
有的人便以为年轻时更要读书，能增进神经细胞间的连接，增加神经突触，准备老年突触减少，即随年龄的增长，当神经突触降低，因青年时期有大量神经突触储备，对大脑的功能影响也随之降低。而且对年少时学得很少的老人，因青年时期神经突触储备较少，神经突触一减少，对神经细胞间信号传递产生影响，反过来又会对大脑产生作用，表现为记忆减退和其他痴呆。
因此，提示老年人，多参加社会活动，勤用脑。
通常情况下，长期用脑的人适量吃核桃、菠菜等食物好。具体情况分析如下：
核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物，富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有补脑、健胃、美容护肤等作用，因此长期用脑的人适量吃核桃好。
菠菜：菠菜含有丰富的维生素和叶绿素，有良好的健脑益智、缓解大脑疲劳等功作用，因此长期用脑的人适量吃菠菜好。
通常情况下，长期用脑的人适量吃核桃、菠菜等食物好。具体情况分析如下：
核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物，富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有补脑、健胃、美容护肤等作用，因此长期用脑的人适量吃核桃好。
菠菜：菠菜含有丰富的维生素和叶绿素，有良好的健脑益智、缓解大脑疲劳等功作用，因此长期用脑的人适量吃菠菜好。
一般情况下，经期可以服用脑宁片，具体分析如下：
月经期间可以口服脑宁片。治疗痛经、神经痛、疼头痛等症状，可以口服脑宁片来缓解痛经，但这种药不能长时间服用，因为会造成肾损伤，会引起尿毒症、肾盂癌、膀胱癌等。不要乱用药物，不然可能会导致月经不调。来月经期间最好是要保持外阴清洁，经常更换内衣和卫生纸，避免感染。
用脑过度能用安神补脑液，具体分析如下：
安神补脑液主要是由何首乌、鹿茸、淫羊藿等组成，主要成分是补肾益脑，填精益髓，维生素B1。具有营养神经、减轻脑细胞疲劳、促进脑神经的自我调控、脑细胞氧化再生等功效，所以可以服用这种药物来缓解大脑的疲劳。但在临床上使用此药物时，要特别注意气阴两虚、阴虚火旺的人，尤其是感冒发烧的患者，不能使用，以免因热而导致病情恶化。
