想要使胃变小，可以通过以下方式来实现：
由于胃部容积过大，进食量过大，容易导致身体发福。肥胖会导致心脏血管病变的发生几率增大，所以要想减轻自己的肚子体积。调整胃中体积的方法是节食，饮食上尽量不能吃到七分饱。人的胃部是一种具有柔韧度的组织，长期节食能让胃部缩小。平时要注意避免大量饮水，要细嚼慢咽，多食少餐，坚持下去可以降低胃部体积。
一般来说，基因突变，会有以下情况。
首先，基因突变通常会出现一些疾病，比如孩子会患有孤独症、哮喘等，而且通进行家谱调查，可以发现孩子的父母、其他亲属一般是没有这些疾病的。
其次，基因突变，还可能会出现发育畸形的情况，比如孩子会有腭裂、先天性心脏病、多指等异常表现，这些情况，一般也是说明孩子的基因出现异常突变。
对于成年人来说，骨骼已经基本上固定了，想变窄只能通过外力，比如像手术这一类的，但手术是相对比较复杂的，有可能会出现一系列问题，可能无法达到想要的那种效果，这方面还是需要慎重。
卵巢囊肿用药物治疗的同时，一定要多注意生活有规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，生活当中善于缓解压力，调整良好的心态，饭后失当的散步，可以控制体重。也可以让囊肿变小。
间质性膀胱炎导致膀胱变小会导致尿频尿急。
如果发生了间质性膀胱炎，则会引起尿频尿急，如果没有得到及时的治疗，就会有排尿困难、排尿疼痛等问题，从而引起肾脏水肿等问题。如果患上了间质性膀胱炎，应该在医师的建议下服用舒缓光滑肌肉的药物和镇痛的药物。如有需要，可以选择经尿路电切术、膀胱扩张术等。平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。
可以通过锻炼运动，先将左腿屈放在地面上，右腿弯曲交叉放在左腿上，两膝盖保持在一条直线上，手紧紧抓住脚的中间部分，深深吸气，然后一边呼气，一边向下慢慢弯下身体，上臂和下臂呈90度，将下颚放进膝盖之间，脖子尽量放松，然后恢复，抬起上身。
