饮食就要以清淡易消化的为主，可以给孩子喝苹果粥。苹果是可以调节胃肠道功能的，而且有收紧的作用。还可以吃一些面食，如豆腐面，可以将豆腐，土豆，面条放在一起。煮。这样是有利于宝宝体力恢复的。如果孩子呕吐的比较严重，可以暂时先禁食，让胃肠道得到充分的休息。但是一定要补充足够的水分，以免脱水以及电解质紊乱。
呕吐是小儿时期常见的临床症状，不同年龄不同种疾病均可引起呕吐。由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。同时要测量体温看是不是的正常的，有发烧是要做好降温处理的，多喝水，饮食上要少吃多次为好的，选择易消化的食物。
对于呕吐的宝宝需要适当的禁食4到6个小时，让胃肠道充分的休息，这个期间可以外用贴片，改善胃肠功能。少量的给孩子喝水，以免出现脱水的情况，如果呕吐的症状比较频繁，或者说4到6个小时以后仍然有呕吐的情况，孩子的尿量明显的减少，精神状态比较差，需要到医院进行进一步的检查，比如腹部彩超需要排除一下肠梗阻或者肠套叠。
引起宝宝呕吐的原因很多，如果是连续呕吐，多半是由肠胃感染引起的，肠道感染是呕吐常见的原因，另外脐炎、皮肤感染、肺炎等也可以引起反射性消化功能紊乱而发生呕吐。
宝宝出现呕吐症状，一般在呕吐后4到6个小时之内禁止饮食，可以少量喝水。在4到6个小时之后可以给宝宝饮食少量的容易消化的流食。当呕吐频繁呕吐、剧烈时，需要进行补液治疗，防止机体脱水引起低钾低氯性碱中毒，损伤各个器官的代谢功能。必要时，需要去进行相关的检查，如果宝宝存在胃食管反流病，需要根除病因，积极诊治。
