经常牙龈肿痛有以下几种可能性，一，可能是由于牙龈周围有许多牙结石造成的，这种需要进行洗牙，局部进行上药，能够恢复正常。二，牙齿根尖周脓肿，一般是由于根尖炎症引起牙槽骨受损，然后穿破牙龈出现肿痛症状，需要做根管治疗才能够恢复。三，牙齿萌出冠周脓肿，需要局部进行冲洗。
牙龈肿痛可以口服一些消炎清热的药物进行治疗，严重时可以去进行药物注射进行治疗，平常多喝热水，保持作息规律，调理饮食习惯清淡饮食，避免吃食物可多食用一些富含维生素的食物，定时定期的关注牙龈健康，勤刷牙。
经常上火牙龈肿痛的治疗方式有：
1.好好刷牙：在每餐后和睡觉前都要认真地进行刷牙，每次刷牙不少于三分钟，在刷牙之前要用牙线去除食物残渣、软垢。
2.进行牙龈沟冲洗，可以到正规医院的口腔科进行牙龈沟冲洗，使用双氧水、盐水进行交替冲洗，帮助控制炎症。
3.去除上火，患者在婚姻、爱情上、或者身体健康、家人的健康受到一定影响以后就出现上火，需要调整好心态才能帮助控制炎症。
慢性咽炎作为国际上认可的十大顽疾之一，有独特性，首先发病部位独特，在咽喉要道是人们饮食发声呼吸的必经之道，容易造成受累损伤，更有慢性咽炎的炎症表现是非特异性的，对于慢性咽炎的治疗主要是采用中医中药进行治疗，例如野菊花泡水代茶饮，连续应用一个月左右，这样既可以起到抗病毒作用，还增加了饮水量，有助于慢性咽炎的彻底恢复。
要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物，宜多吃清胃火及清肝火的食物。
牙龈肿痛如果发现是牙龈病造成，必须通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和刺激牙龈的因素。经治疗后，牙龈炎症可在一周左右消退，牙龈的色形质也可完全恢复正常。当出现牙龈肿痛时，也可以用具有0.12%或0.2%的氯己定含漱液，包括1%过氧化氢溶液，进行局部的药物治疗。此时也要自我控制菌斑，保持良好的口腔卫生，并且要持之以恒，定期进行复查和预防性洁治，这样才能巩固疗效，防止牙龈炎复发。
