一般情况下，肩膀疼可以热敷，可起到缓解作用，具体内容如下：
肩部有痛感可以通过热敷来确定，但也建议患者需要去医院做一次肩关节的X光，了解有没有肩关节是否异常，或者做一些常规的体检，确定有没有活动限制，有没有固定的压痛，还要做一些血液检测，比如血液中的抗风湿因素。长期工作需要进行适当的休息。可以进行局部热敷、推拿、针灸等物理疗法缓解局部不适。
要是出现腰部疼痛是可以用盐热敷的，用盐热敷能够缓解局部的肌肉痉挛，减轻局部的肌肉紧张感，消除局部的炎症性致病因子，改善局部的疼痛症状，促进局部的血液循环，缓解腰痛。要是由于外伤导致的腰部疼痛，受伤两天之内需要进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤两天之后可以局部热敷。
一般情况下，手腕风湿关节痛可以采取药物治疗、中医理疗等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果是因为风湿性关节炎引起的手腕疼痛，可以口服一些消肿止痛的非甾体类消炎药物，可以口服布洛芬，如果病情比较严重，可以口服免疫抑制剂。另外，可以外用骨科膏药，具有活血化瘀的作用。
2.中医理疗：患者也可以用中药理疗仪进行保守治疗，比如用电、针灸、按摩等。
由于寒冷原因导致头痛，热敷后可以缓解寒冷的刺激，使头部血管扩张，对头痛的缓解是很有帮助的。另外由于颈部肌肉僵硬，压迫椎动脉使其收缩，后脑部的血液供应减少导致疼痛，此时热敷颈部后侧的皮肤，对于缓解头痛也有很大的疗效。
一般情况下，冰敷后12个小时左右及以后可以热敷,具体内容如下：
建议在发病后24小时以内进行冰敷。可以使用医疗冰包和冷毛巾来降低伤口的体温，让伤口内的毛细血尽快的愈合，这样可以有效的缓解伤口的疼痛。外伤后24-48h可以用热敷，这时淤血的区域基本稳定，受损的毛细血管也会收缩，这时候可以通过热敷来提高局部的体温，增强局部的血液流通，加快体内的淤血和清除，从而达到消炎、活血祛瘀的目的。
