因此需要积极调整这种不良的生活方式。清淡饮食对高血压病人很重要。积极的减肥，控制体重。血压出现偏高的情况。平时生活方式不良，尤其是饮食方面不健康。喜欢重油的饮食，喜欢吃咸，就容易出现高钠饮食，钠盐摄入过多，与血压偏高有明显的关系。
月经长时间推迟应该和肥胖等有关系，可以做彩超和内分泌，激素水平紊乱也可能会加重月经失调，但是长时间没有调理改善月经对生育的影响比较大，可以遵医嘱进行调理，多观察几天看看。
血压正常值偏高可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。
十八岁以上成人血压收缩压正常应低于120毫米汞柱，而舒张压应在80毫米汞柱以下。如收缩压达120~130毫米汞柱，舒张压达80~89毫米汞柱，叫正常高值。如果超过这个标准的话就属于高血压症。血压正常值为高血压早期，这部分人群可发展成高血压，若通过积极，有效地改善生活方式，如低盐、低脂饮食、不熬夜等，还有要注意锻炼、戒烟、戒酒，通过这一切，生活方式发生了变化，完全可避免多数高血压前期患者在日后发展成高血压，若一进展为高血压，就应积极进行诊断和治疗。
出现低血压偏高，主要看一下具体的数值。如果属于轻度的高血压，那么首先在饮食方面要注意，低盐、低脂肪饮食，不要吸烟，饮酒。同时，要多运动，控制体重，通过这些生活方式的调整，多数低血压轻微偏高的病人会逐渐恢复正常。
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。
1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。
2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
通常，对高血压患者来说，早晨起来后马上吃降压药，通常也是早上六七点这段时间吃即可。
如果想要让自己的血压保持一个稳定的状态，那么一定要在下午或者晚上进行服药，这是因为下午和夜晚的血压会比白天高很多。因为高血压患者大多在早上八点至十点这段时间，血压最易上升，即血压升高的时段，因此，应该选择起床后吃降压药的时间，从而达到降压起效的目的，使血压得到稳定的控制。
另外，由于老年人大多都有不同程度的肾功能减退等问题，导致在使用药物时应该考虑是否会对肾脏产生影响，如果不可能会影响肾功能，那就不要去服用。
需配合病人24小时动态血压测量，观察血压上升规律特征。因此，均以血压升高为特征确定给药时间，这更有道理。
