在人工流产后应该特别注意休息和避免疲劳。可以吃更多温暖易消化的食物,适当补充营养,多吃蛋白质食物、瘦肉、鸡肉或鸡蛋,多喝鸡汤或鱼汤,不吃一些生冷食物,一个月不做爱。
贫血的人群多吃苋菜可以补血,苋菜中含有丰富的铁,钙等矿物质,可以预防缺铁性贫血的发生。此外,苋菜中含有氨基酸,有利于人大脑发育。且苋菜中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。但因苋菜性凉,应适量食用,避免过食影响身体健康。
身体虚弱的人切记不要暴饮暴食猛吃猛补,因为体质差的人往往脾胃功能也相对较差,如果短时间大量进补,往往虚不受补反而湿困脾胃,导致更加疲倦乏力、无精打采,可以多煲一些健脾养胃的汤水,少食多餐,尽量吃些易吸收、帮助消化的食品。
癌症消瘦的要食用些易消化且营养丰富的食物,例如鱼、蛋、肉类。另外还要注意各种维生素的摄入。可每天定量的食用些瓜果蔬菜,能够补充维生,增强抵抗力。另外,消瘦是因为癌细胞的增生、异常代谢造成的,所以还需积极的进行相关的治疗,例如放化疗措施。
切除胆囊后饮食要规律,首先必须保证一日三餐要按时吃,并且要按量吃,不能够肆意的减少吃饭的次数,否则会造成胆汁分泌不良。同时切除胆囊后不要暴饮暴食,不要吃辛辣寒凉的食物,不能吃油腻的食物,因为吃油腻的食物需要胆汁大量排泄,但由于没有胆管内储存胆汁不能满足食物的消化吸收,从而出现脂肪泻。