脱肛的病人平时宜进食滋补性食物，如猪、牛、羊肉、鸡、蛋类、黄鳝等。也可以用莲子、大米煮粥经常服食，还要忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦适量饮食。
有脱肛的症状，首先要注意不要蹲厕过久，排便时也不要太过于用力，主要是由于便秘引起的，所以一定要保持大便的通畅，平时可以多行走，多运动，避免久坐，多吃一些容易消化的饮食，多吃点新鲜的水果和蔬菜，才有助于病情的恢复。可以经常用温水坐浴来缓解一下。
肛瘘术后应注意休息，忌食辛辣厚味食物，以营养丰富易于消化食物为宜，如牛奶，鸡蛋，青菜，水果等。多吃含优质蛋白质、维生素C、E，蛋白质是人体除骨骼外的构成成分，VC+蛋白质是形成血红蛋白皮肤的主要成分，VE可以帮助伤口更好的愈合不易留下太大的伤痕。
粗纤维食物可以促进大便排出，如果情况比较严重，可以服用果导片、乳果糖、麻仁润肠丸等药物。出血排便困难多与饮食不当有关，需要通过饮食调节，多吃含粗纤维丰富的食物，如芹菜、红薯、金针菇、油菜等。粗纤维具有促进肠道蠕动、吸收水分、增加粪便体积的作用，对于便秘严重的患者，可以考虑使用药物来促进大便排出。果导片是一种很常见的泻药，能够抑制肠道吸收水分，促进肠道蠕动，从而改善便秘。乳果糖具有保持肠道水分、增加粪便体积、促进肠道蠕动的作用，同时还能预防和治疗肝性脑病、肝昏迷。麻仁润肠丸属于中药，具有调理脾胃功能、促进食物消化、润肠通便等功效。
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
