更年期综合症的表现有哪些?用什么产品好?有什么好的方法可以解...

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如果晓得的话,帮我回答一下更年期综合症的表现有哪些?用什么产品好?有什么好的方法可以解决掉这个治疗的问题没得?
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张津萌 山东中医药大学内科
擅长:高血压 心脏病
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病情分析: 更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。
意见建议: 1、改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。   2、学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛,可以暂时排解工作上面临的压力,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。   3、脚部按摩:躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮,睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳。   4、按摩肌肉:大部分人在处于压力时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后用手掌按压它们。   5、对症治疗:只有消除发生疾病的原因及性格缺陷,才能避免复发,根治疾病。要劳逸结合,生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力,有意识地锻炼心理承受能力。
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更年期综合症的症状表现有,潮热多汗、焦虑、抑郁、心烦易怒、忆力减退、注意力不集中、失眠。.更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

更年期综合症的临床表现主要为:月经周期紊乱,烘热汗出,心情烦躁、情绪不稳急躁易怒、健忘,睡眠质量下降、多梦严重者出现失眠,疲惫、倦怠、乏力,性欲下降、性活动减少。因人的身体素质不同,更年期综合症的临床表现也会出现不同。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合征的临床表现有:月经不准或绝经,较早出现的症状;潮热出汗,表现为胸部以上忽然出汗;出现心烦、失眠、易怒等精神症状;胸闷、心慌,与心脏病类似,但心脏方面检查结果均为阴性;血压波动,血压可忽然升高,伴随头晕、头胀等症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症要注意日常的饮食控制,若是暴饮暴食,很容易使得体重增加,如果要加强日常的饮食营养,可食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁,养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少,会加速皮肤老化,可使用一些护肤品,同时,要注意阴部的清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

女性的更年期综合症表现多种多样,有的表现为潮热出汗,其实是血管舒缩功能障碍的一种表现。有的表现为精神神经的症状,比如容易动怒,原来脾气很好,到更年期时,烦躁容易动怒。还有的表现为睡眠的障碍,有的是入睡困难,有的是在半夜醒了之后难以再次入睡。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症表现有:潮热、出汗、失眠多梦、烦躁易怒、体力下降、记忆力减退、骨质疏松等,一般会持续5年-10年。症状出现的年龄、持续时间、轻重程度因人而异更年期症状的轻重与雌激素分泌减少的速度和程度有关,即雌激素减少速度越快,更年期症状就越严重。另外,切除子宫、卵巢后的女性更年期症状尤为严重。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声