医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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廖龑
广西医科大学附属第一医院内科
三级甲等
擅长:内科系统疾病
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病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
意见建议: 增肥计划也可以叫增重计划,其目地都是为了使体重达到正常值。增肥计划是针对消瘦人群提供的一项有针对性的体重管理计划,它以营养干预为核心,通过对人体的饮食、运动、生活指导,达到建立科学的生活方式,养成良好的生活习惯,不仅可以达到体重的维持,还对自身健康有很好的促进作用。具体每个人的情况都不一样,所以每个人都可以制定不同的增肥计划和方案。 增肥计划三部曲:检测阶段、增重阶段和巩固阶段。 在检测阶段,进行体制和健康分析,通过各种方式进行有效沟通和科学仪器的检测,查出人体消瘦的原因,然后又针对性的进行确定增肥计划。 在增重阶段,在了解人体的消瘦原因之后,有针对性的对人体进行营养干预,提供每日的饮食计划和特殊的全面营养物质的支持,得到能量的有效补充后,科学健康增肥。在增重阶段,对人体的各项指标进行监督和检测,以便随时进行调整。 最后进入巩固阶段,通过上一阶段的努力,达到了增重的效果,使得人体新陈代谢处于一个新的平衡点,需要慢慢的调养巩固,体重才不会降下来。
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罗俊芳
郑大学医院内科
三级甲等
擅长:高血压 呼吸系统疾病
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病情分析: 如果没有其它疾病只是想增加体重最好不要吃药,是药三分毒的。
意见建议:建议您平时注意营养均衡,可以吃些酸的有助消化,饭可以多吃点
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姜宗瑞
医师
卫生院妇产科
一级甲等
擅长:妇科
已帮助用户: 66183
病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
意见建议:同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.
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董明
医师
东方锦绣家园综合门诊其他
擅长:心脑血管疾病 消化系统疾病
已帮助用户: 15728
病情分析: 您好,如果食欲正常但就是体型消瘦的人可能是脾胃功能不太好,导致食物中的营养物质不能被完全吸收,时间久了还可能会导致免疫功能下降。
意见建议:建议您先看一下中医,把把脉,如果确诊为脾虚可服用健脾丸或启脾丸治疗。饮食忌凉粘硬辛辣刺激,忌烟酒,忌暴饮暴食。
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吴雪
山西中医院内科
擅长:高血压、颈椎病、妇科病心血管疾病
已帮助用户: 651
病情分析: 没有增肥的药物,你可以食疗啊,多吃优质蛋白和脂肪高的食物,比如排骨汤
意见建议:没有增肥的药物,你可以食疗啊,多吃优质蛋白和脂肪高的食物,比如排骨汤