请问晕车该注意什么?

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我今年23岁,坐车老晕车,但是有没有办法不坐车,所以想在这里问下晕车的人应该注意些什么,才能防止晕车,有什么办法防御晕车,谢谢了。晕车的人应该注意些什么
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贺旭华 南阳理工学院外科
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见:晕车的现象主要是由我们的内耳平衡感受器引起。由于汽车不停地改变速度,或者紧急刹车,这样长时间强烈震动,刺激内耳平衡感受器,使它产生过敏反应,造成神经功能异常,使人出现呼吸急促、眩晕、呕吐、出冷汗、全身软弱、面色发白的现象,所以在乘车中,可以分散注意力来减轻此现象!
朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
乘车前进食不过饱或过饥。乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
放松精神:乘坐交通工具时不要紧张,不要总想着会出现晕动症,可不时与人聊天以分散自己的注意力。睡眠充足:旅行前要有足够的睡眠,只有精神好才能提高机体对运动刺激的对抗能力。
李杰 无外科 无
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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可以随身带几片苏打饼干,想呕吐时吃一点,有延缓作用。上车后尽量选择窗边,通风的情况下晕车症状可以减轻。实在不行,坐长途车的话就吃点晕车药,效果不错,就是吃了容易犯困。
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
晕车的话可以随身带几片生姜片,上车时贴在肚脐上即可,有预防晕车的效果。不要因为晕车就不吃饭,这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐,吃点清淡的,尽量少吃油腻的。
赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
选择适合自己的晕车药。晕车药种类很多,作用机制不尽相同。某种晕车药用了不管用,可能是你没选对适合自己的。
赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
你好,在坐车前一定不要过饱或过饥。上车后要放松情绪,多以和周围人交谈,转移自己的注意力。可以试着口含鲜姜片。
相关问答

孕妇在怀孕初期有时会感到头痛头昏症状的。这都是正常的孕期反应。因为怀孕初期血压发生变化,影响大脑的血液循环,胎儿和母体争夺营养,影响大脑供血。紧张、改变可导致紧张性头痛。所以平时多注意休息,多吃有营养的食物,这样有利于胎儿的发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

小孩晕车主要和体质比较虚弱有关系,可以采用以下几种方式进行处理,首先孩子坐车之前不要吃太多的食物以及饮料。吃得太饱,孩子会容易出现晕车的情况。其次可以坐到车窗附近,因为出现晕车大多和孩子在闷热环境有关系。缺氧孩子呼吸不太顺畅,会引起孩子晕车。最后要增强孩子的体质,晕车的情况也会得到有效改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩容易晕车,上车前要注意饮食,少食多餐,不要吃得过多过饱,饮食要清淡易消化为主,不吃辛辣刺激的食物,睡觉,坐车的前一天一定要宝宝早睡,早上起床才会精神好。睡觉是避免晕车的终极妙招,可以让宝宝睡着以后再出发。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是由于在乘车的过程中,车颠簸或者摇晃,从而刺激前庭器官导致的。如果是轻度的晕车,需要在下车后注意休息,可以按摩左手的虎口处,从而缓解症状。其次是在乘车前尽量不要吃的太饱,保持心情愉悦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕通常不能吃晕车药。
孕妇不建议使用晕车药,有些晕车药物可以在一定程度上影响到胎儿的健康,因此孕妇要注意避免使用晕车药。此外,在怀孕期间,如果没有必要,最好不要服用药物。因为某些药物导致的胎儿畸形,是无法通过产检发现的。因此如果孕妇有晕车的情况,可以适当开窗通风,或在坐车时多睡觉,以尽可能地降低晕车的风险。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压患者最好不要吃晕车药。
晕车药可有效改善患者晕车的症状,但有高血压的患者应慎用,两种治疗的药物之间会产生相互抗拒的作用,从而影响身体健康。对于高血压患者来说,可通过其他方法来缓解晕车的症状,比如在上车之前勒紧自己的裤腰带,在座位上系好安全带,这样能够避免内脏发生挤压,从而会导致呕吐的情况。还可通过食用含有是维生素C的水果来缓解晕车。需长时间坐车前,应保持充足的睡眠,上车之前吃些清淡食物,避免空腹,以免导致晕车症状加重。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治