运动创伤的预防包括：
1、在锻炼之前要进行适当的热身。
2、锻炼之前，务必要仔细地查看活动场所和设备是否有问题。
3、患者要针对自己的条件来进行体育锻炼，要对体育锻炼的负担进行恰当的调控。
4、锻炼之前要了解这些动作的要点，不要盲目锻炼。
出现运动创伤后，需要注意下列处置：
轻微的划痕不用包扎，只要消毒就可以了，严重的划伤要在消毒后再进行包扎。受伤后要用冰块覆盖在患肢的部位，并将患肢抬起，以帮助其消肿。韧带扭伤不能停止训练3-4个星期，还可以去医院做核磁共振。一旦发生了骨头错位，必须马上去就近的医疗机构就医。
创伤性湿肺症一般不需要特殊治疗，重度外伤性湿肺是胸部损伤后急性呼吸衰竭的主要原因，治疗在于维持呼吸循环功能，妥善处理共伤。连枷胸常有不同程度的肺挫伤，其病理生理变化在很大程度上取决于创伤性湿肺。如果患者出现急性呼吸衰竭体征时，通常给予机械通气。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，定期的复查。
听小骨创伤后会出现耳痛、耳鸣、听力下降、出血等症状，具体内容如下：
一、典型征候
1、耳痛：听小骨创伤可能会因出现耳痛，疼痛主要表现为跳痛或锐痛。
2、耳鸣：听小骨创伤后患者还可能会有耳鸣、耳胀等不适症状。
3、听力下降：听小骨创伤通常会因损伤，导致构音障碍，出现听力下降。
4、出血：听小骨创伤可能会因损伤导致黏膜破开，出现出血的症状。
外伤引起的脑出血，长期的后遗症可能会出现一些脑损伤，或者是出现一些脑萎缩，甚至出现一些慢性癫痫等相关疾病的，也可能会影响智力。损伤到脑组织某个功能区，就会出现相应的功能缺失的情况。建议放松心情，规律系统治疗。
创伤是指由外部力量对身体造成的伤害。外伤分为开放性损伤和闭合性损伤，一般是由交通伤、坠落伤、运动损伤、锐器伤、机械伤、跌伤等引起的。外伤引起的关节损伤是比较常见的创伤性关节炎。如急性外伤、做手术均可对机体造成巨大的撞击、损伤，引起组织的破裂、撕裂，均为外力的创伤。巨变的环境，以及突发的事件，如灾祸性事件，对患者可有心灵上的震撼、刺激，对患者情绪造成不同程度的创伤。
