脾胃虚弱中年人如何调理

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脾胃虚弱中年人如何调理
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王伟 山东齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,建议你先服用人参健脾丸看看,多喝水,以免上火!
意见建议:平时注意辛辣刺激食品(包括浓茶,咖啡,辣椒,羊肉,狗肉等),油炸食品,过于油腻的食品,烧烤,烟熏等食品尽量少吃或是不吃!!饮食规律,冷热,饥饱等都可以导致胃酸的异常分泌,损伤胃粘膜!有时过酸或是过甜食品也会引起泛酸,所以应该注意!戒烟酒也是很重要的!祝健康
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铁玲玲 辽宁中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析: 首先要了解脾虚的原因,脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情较繁杂,脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,少气懒言,食后困倦,食欲不振.舌质淡,苔薄白,脉濡弱.
 调理时应注意以下几点
1.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

  4.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

  5.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

 6.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  7.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。


  8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

  9.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  10.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果
意见建议:胃病忌吃“生冷硬”,注意饮食,少吃寒凉的食物,注意保暖,应及时去医院治疗
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刘坤 湖北中医学院外科
擅长:骨科以及运动康复类
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病情分析: 你好,一般脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱
意见建议:建议首先养成良好饮食的习惯,第一不要快食,第二不要过饱,不要贪凉寒性食物。可以适当吃一些理中丸或是归脾丸。
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冯旭 辽宁中医药大学中医科
擅长:中医 骨科疾病
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病情分析: 您好,要健脾化湿,同时得理气,方剂很多。可以用二陈汤合参苓白术散加减治疗。但要参考舌苔、脉象和症状。
意见建议:建议找专业的中医师辨证论治。
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于兴华 嘉荫县向阳医院内科
擅长:上呼吸道感染,高血压
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病情分析: 你好 如果以确定是脾胃虚弱,就买几盒人参健脾丸吃吧
意见建议:如果以确定是脾胃虚弱,就买几盒人参健脾丸吃吧
相关问答

一般情况下,中医脾胃虚弱,患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下:
1.药物治疗:中医脾胃虚弱,患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗,能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.针灸:中医脾胃虚弱,患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,脾胃虚弱的患者可以通过保持清淡饮食来调整饮食,具体内容如下:
脾胃虚寒,久之不医,会对体内的气血造成一定的损伤。在用药方面要注重日常生活中的调理,饮食方面要做到清淡,多食用易消化的食品,少吃辛辣刺激的食品,多喝粥、薏米粥、山药粥、莲子粥等。必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等健脾开胃的中药,有较好的治疗效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱,不但会影响儿童消化能力,会对体内营养物质及水分的输送造成影响,使得儿童免疫力降低,抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕,用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀,食欲不振。还可以吃健脾益气的食物,比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

先应该注意均衡饮食,每天各种的食物都要均衡摄取,而且一定要保持好的比例摄取。调整好心态,需要保持乐观、开朗、宽容、放松的心情才行。对于脾胃虚弱的问题,首先应该适当的进行运动,每天定时定量的进行运动很重要,提高身体抵抗力,让肝脏功能更好,而且在进行运动的时候,根据自己身体状况进行运动。坚持进行慢跑很不错,控制好慢跑的时间也很重要。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理,这是中医中小儿推拿的一种手法,半岁到七岁的儿童适用。
捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经,可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱,还有其他的治疗效果,是非常不错的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,脾胃虚弱可以通过以下方法进行调理。
1、患者要注意饮食方面,饮食量要从少逐步增加,要适合自己的食量,少吃辛辣,冰冷的食物。
2、患者要加强体育锻炼,脾主四肢,体育锻炼有助于恢复脾胃功能。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。