胃难受恶心可以吃点面包。出现胃部不适、恶心等情况时可适量食用面包，因面包经发酵而成，酵母含有酶能促进营养物质的分解，更易消化吸收，对胃部无刺激作用。出现恶心等不舒服症状时，还可能与患胃炎有关，可服用奥美拉唑，多潘立酮片之类的药来治疗，食用小米粥，山药粥，八宝粥之类的营养粥类食品，勿食甜食及酸性食物过多。
晚间如果没有喝太多的水，一般也就起来1到2次，一小时一次是不正常的。如果患有糖尿病，很多时候也会夜尿频多，如果夏天天气比较炎热，出汗比较多，也会引起尿液偏少，这都属于正常的生理现象。
早上、中午各吃一个馒头，晚上不吃，走一小时，是可以减肥的。
1个大馒头约120克重，约有265千卡的热量，一天摄入两个馒头的总热量约530千卡，人体每日所需热量为1400千卡-3000千卡，与年龄、性别、体力劳动量密切相关。正常体重的人走1小时可消耗约250千卡，走路消耗的热量与体重、走路的速度、走路的距离等因素都有关系。所以患者每日摄入的热量是远小于机体所需的热量，是可以促进脂肪的分解和消耗的。
通常没有一小时快速止泻的方法的说法，拉肚子一般可以通过药物治疗来止泻。
如果是拉肚子的话，一定要查清楚引起拉肚子的原因，然后再进行具体的处理。腹泻主要是由于肠道炎症引起的，这时候可以服用易蒙停黄连素片进行止泻。同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
如果是肠胃出血性痢疾，需要进行适当的辅助处理。无论是什么原因引起的痢疾，一定要及时发现病因，并对症处理。
晚上吃面包会导致发胖的，面包属于高热量食品，晚上运动明显比白天少，所以晚上吃面包是会导致发胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，热量来源于摄入，所以平时晚上要尽量不要吃面包为好，吃一些清淡的汤类。
晚上豆浆豆一般有减肥效果。
晚上如果只喝豆浆，通常会有一定的减肥功效。豆浆中的热量极低，脂肪含量相对较低，蛋白质含量相对丰富，可以满足身体对营养素的需求，不会造成能量过剩。因此，豆浆是一种很好的减肥食品。因此晚上喝豆浆具有一定的减肥效果。
