孕妇想要做好顺产的准备，那么就可以学套孕妇操，这种运动是适合孕妇的，而且这种孕妇操，不但可以增加顺产的机率，而且还能有效的帮助到产后的恢复的。因此，需要在产检时，去上一些孕妇课程了，这都是有教如何按排做这种孕妇操的。
妊娠后期宫缩会导致腹部不适，要到医院检查宫口、胎儿等情况。假性宫缩有两种类型，分别是假性宫缩和真性宫缩，其特征是有一定的时效性和间歇期，有时会出现剧烈的疼痛，而假性宫缩一般不会造成严重的后果；子宫收缩有一定的规律性，一般在子宫收缩时，会出现腹部的紧张感，一般每10分钟会缩小到3-5分钟，如果腹痛持续40-60秒，那么疼痛会逐渐加剧，子宫口也会慢慢张开。
预产期当天，胎动会频繁，这属于子宫的宫缩。如果出现规律性的宫缩，例如5分钟1次或者3分钟1次，属于规律性的宫缩。如果伴有破水或者见红，属于临产的症状。目前到达预产期出现临产的症状属于完全正常的。
一般来说，预产期肚子发硬发紧,可能是有子宫收缩了，预示着即将发动产程。如果是不规律宫缩持续时间过长可能消耗孕妇体力，必要时可以通过药物干预，阻止不规律宫缩，待产妇身体恢复可再次发动产程。如果是规律宫缩，需要及时入院待产，监测产程进展，如有异常及时处理。
此外，此外，孕妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，通常有助于改善症状。
预产期到了肚子发硬发紧不痛的原因是假性宫缩。
通常情况下，孕妇预产期到了，出现肚子发硬发紧的原因是宝宝要出生了，出现假性宫缩。是提示即将临产的标志之一，主要是由于子宫增大向下坠，可能是因为孕妇长时间站立时突然出现。此外，除了宫缩以外，分娩的征兆还包括见红，羊水流出等。如果出现宫缩，应及时的去医院进行处理。
是不排除是宫内缺氧的原因引起的，积极到医院做个超声检查为好的，若是宫内缺氧，积极到医院吸氧治疗为好的，若是宫内情况还好，动态观察。复查超声检查及胎心监护检查，看一下宫内胎儿的发育情况。
