早上出现腰疼，多是由于夜晚的睡眠姿势不良或是白天运动量过大导致肌肉疲劳，或是夜晚腰部受凉所导致的腰部疼痛的问题出现。
有些腰疼，只要稍加运动就能减轻。如果持续很久没有好转，就有可能是腰椎有问题。如果有腰痛，可以通过中医的烤电推拿，牵引，针灸等方式进行，同时要避免久坐、久站、纠正不良的坐姿，多进行腰背部的拉伸活动。
一般情况下，出现这种症状的主要是因为睡觉的床比较软，睡觉姿势不正确，睡觉时吹风扇、吹空调受寒。这种患者一般都要在硬质的床铺上进行热敷，一般可以用热水袋、盐包等进行热敷，还可以服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等镇痛类的药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如果出现剧烈的疼痛症状，可以去正规的医院进行推拿、针灸、正骨等，有较好的治疗效果。
早上起床的时候会感到头晕可能是由于颈椎病，低血压，低血糖，贫血，椎基底动脉供血不足等原因导致的，去正规的三甲医院做检查，明确病因，再进行对症治疗。平时避免食用辛辣刺激的食物。
如果眩晕是起床后引起的，伴有恶心和呕吐，最常见的原因是良性位置性眩晕，这与眩晕发作时的体位有关，最常见的是从坐起到站起来。或者当身体姿势从躺下变成站立时，会出现严重的眩晕和呕吐，一般不会伴有耳聋和耳鸣，症状会持续十秒或几十秒以上，可以自行缓解，但会复发。
当我们长期不运动，突然间猛然间运动，那就会早晨起床后腰酸背痛，还会有腿肚子很胀疼的感觉。只要继续坚持运动，腰酸背痛的情况会逐渐消失。过软的床让脊柱无法支撑，那么第二天起床后就会腰酸背疼，这个时候只要选择合适的床垫即可。
引起早上起来突然头晕的原因有很多，可能是有颈椎病，睡眠障碍，椎基底动脉供血不足，精神紧张，过度劳累，高血压或低血压，血糖低或高时也会出现，耳源性的疾病，眼源性的疾病，上呼吸道感染，中枢神经系统疾病等也会导致早上起床突然头晕。
