需要减少生活，工作压力，释放自己的内心的压力，让自己没那么压抑，快乐的生活。这样人体细胞，以及抵抗力都比较强。建议常吃新鲜蔬菜，这样能够补充体内所需要的部分维生素，具体有哪些是能够制止溃疡，目前的医学证据证明还未知。
口腔溃疡的治疗以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。口腔溃疡常呈周期性发作，复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系。
可以用盐水漱口，局部用淡盐水棉棍清洗，然后用锡类散或者口腔溃疡散，拿棉花蘸涂到溃疡面上，1天涂2、3次，5天就好了。也可以用维生素B2碾成粉状撒到溃疡面上，还可以用黄连水煮的药水涂或者漱口，能够有效促进溃疡的痊愈。
孕期口腔溃疡需要通过局部治疗、日常护理等方式来治疗。
怀孕期间有口腔溃疡需要进行局部的治疗，同时需要在口腔科或者妇科专家的帮助下进行局部的用药，避免自行服用，导致自身和胎儿都出现异常。可以用生理盐水，不会造成任何的伤害，可以用来漱口，可以购买0.9%的生理盐水涂抹在口腔的创面，也可以用95%的乙醇来治疗，不过要在医师的指导下进行。
口腔溃疡治疗原则是消除致病诱因，增进机体健康，减轻局部症状，促进溃疡愈合，但是目前还没有特效药物，所以治疗时应针对每个病例的致病诱因和对药物的反应，有侧重地采用治疗方法和药物。平常注意休息，避免进食酸辣刺激食物，以减少复发次数。
