睡觉不好,中午不休息,也不瞌睡,每天早晚各服一片安定,晚上1...

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睡觉不好,中午不休息,也不瞌睡,每天早晚各服一片安定,晚上11点睡觉,早上5点就醒。而且睡觉质量不好,一有惊动就醒。有没有物理疗法或者饮食疗法,中药疗法也行。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
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你好:
这个是你的癫痫引起的,我的建议你是最好能用点中药治疗最好。安定最好不要长期服用。
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宝宝现在晚上睡觉不安稳,主要可能是环境太吵,被子盖的有点厚太热,或者是有点儿上火,大便干燥食积,缺钙营养不良,睡眠兴奋,喝水多等。可以补充钙剂和维生素D,母亲注意不要上火,不要兴奋,有一个安静的睡眠环境。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:根据你的描述像这种情况首先要抗焦虑治疗,最主要的就是改善睡眠质量,如果睡眠恢复了,还出现脑鸣,可以考虑改善脑供血治疗,加上营养脑神经。
指导建议:抗焦虑治疗有很多药物,轻度的可以服用黛力新,助睡眠药物可以服用劳拉西泮,改善脑供血的药物可以服用养血清脑颗粒,再加上甲钴胺等。治疗上基本上就这些,有条件的还可以试试高压氧。

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擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

一般来说,宝宝睡觉不好应当通过以下方式推拿。具体分析如下:
1、补脾:宝宝睡觉不好,可以用大拇指指腹按压孩子的大拇指,从指头到食指的末端,可以补气血,健脾胃。
2、清心:宝宝睡觉不好,可以用大拇指的指腹按压宝宝,从指头到手指的末端,可以起到清热解毒、静心的作用。
3、清肝:宝宝睡觉不好,可以用右手大拇指,按食指的末端,从指头到手指根部,可以起到降气、熄风镇静的作用;
4、开天门:宝宝睡觉不好,可以用大拇指从额头到头发,以大拇指为中心,从额头到头发。
需要注意的是,家长应当给宝宝做好皮肤日常护理,选择清洁、柔软、吸水性强的棉布衣裤。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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睡觉不好睡的治疗方法,平时一定要避免精神压力过大,保持睡眠环境安静,在睡觉之前尽量不要玩手机,看电脑,适当的参加有氧运动,同时可以服用安神类药物进行调理。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常失眠睡觉不好会低血压,低血压可以引起头晕,头痛,乏力,嗜睡等症状。除了补充营养以外,要保证充足的睡眠。可以多吃肉类,鱼类,海鲜,蛋类,奶类,大豆制品,新鲜的蔬菜和水果。并且多到室外活动,增强机体的免疫力。

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饮食多吃富含钙的食物,比如牛奶,浓骨汤,芝麻,花生,豆浆,还有多吃有助于补血食物,可以早晚给孩子喝儿童高钙奶粉,饮食一周两次吃猪血,保证充足维生素和其他元素的摄入。

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