肾虚吃啥中药补?需要进补些什么那

对肾虚有益的食物包括，黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；坚果：可适当食用。

不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。

要吃一些滋阴补肾的食物了但是患者要切记这些滋阴补肾食物不是那些辛辣的食物，多吃一些牛肉羊肉和枸杞之类的东西但是不能吃韭菜香菜之类的东西平时也可以多吃一些蔬菜水果多补充一些维生素。

肾虚最好是选择食补，一般食疗的办法比吃药的效果会更好一些，而且也不会有任何的副作用，可以让人们更加的放心一些，要是比较严重，可以搭配上一些药物一起进行治疗，也就可以得到自己想要的效果，还需要积极的参与运动。

艾灸治疗主要是选择一些足少阴肾经的穴位。如果说想要用艾灸来治疗肾虚的情况下，肾虚的情况下分为阴虚和阳虚。配合一些任脉，或者说是督脉的穴位。当然也可以配合口服一些药调理一下。

如果女性有肾虚的症状，可以通过服用哪些药物来进行调理，要根据患者的临床表现来选择，在医生的指导下进行合理的用药。
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要是指腰膝酸软、手心脚心发热、口干舌燥、舌红少苔、潮热盗汗、颧红、脉细数等，可以服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。肾阳虚的症状主要有腰膝寒痛、小便不畅、小便频数、性功能障碍等，可以服用三肾丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。