饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。
对于骨性关节炎，可以根据病情和中医证候来选择合适的药物来进行调理，如果是肝肾虚的，可以选择左归饮、右归饮；对于经络瘀滞的患者，可以选择用身痛方进行调理；湿气下泻的病人可选用黄芪黄芪汤；如果是寒湿阻痹证，可以选择独活寄生汤进行调理。
此外，根据患者的具体情况给予相应的药物，比如中药外敷、穴位贴敷、推拿、针灸、功能训练等。需要在医师的建议下进行处理。
骨关节炎属于关节炎范畴，多由长期应用引起关节炎，即关节处软骨垫被磨细，身体修复长出来的骨赘通常被称为骨刺，骨头互相磨擦，引起关节发炎。导致关节酸痛，发僵、肿胀之症，全身大关节和小关节都有可能受累，多数涉及膝和髋等关节、手指间关节，棘突关节。
骨关节炎说得直白点，就是机器用的时间太长、太老，所以，关节劳损者容易发生骨关节炎，主要有如下几种类型的人员：
1、五十岁以上中老年人，尤以妇女为多；
2、亲人患骨关节炎者；
3、肥胖者；
4、关节有损伤者；
5、用关节过多的人。
骨性关节炎与肝肾亏虚、筋骨失养、风寒湿邪入侵、痰瘀凝滞等原因相关。另外，由于风寒侵袭，导致体内的阴血亏损，导致了经脉虚热。其病因有瘀血、痰浊、外感入侵等。膝关节和周边的组织失去了营养，从而引起关节的酸痛。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下通过按摩、热敷、针灸等方式进行治疗，可以改善骨关节炎的肿胀、疼痛等症状。
骨关节炎治疗方法有很多，具体有以下几个方面：
1、药物治疗是最为保守的治疗方式，风险相对比较小。可以使用营养软骨类药物、非甾体类消炎药以及镇痛药等进行治疗，效果相对还不错。另外，也可以使用中药进行治疗，有利于活血化瘀。
2、也可以采用手术的治疗方式，早期可用关节镜，游离体等；最终全间室受累时，可采用全膝关节置换进行治疗。
3、也可以采用功能训练、减重以及理疗等方式来辅助治疗。
治疗骨性关节炎的方法有注意保暖、减少爬坡类运动、人工关节置换等。
1、季节变化，要注意保暖，比如带护膝、热敷膏药等。
2、避免攀爬楼梯、爬山等运动，增加关节的疲劳。
3、增强髌骨的肌肉强度，增强髌骨的稳定性。
4、对于患有骨性关节炎的患者，可以选择服用钙剂、非甾体类药物。
5、如果出现严重的骨关节炎，可以进行人工关节置换。
