冬天怕冷、夏天怕热是人正常的一种生理表现，因此它不属于疾病，不需要特殊治疗。冬天人需要通过过多的产热反应产生足够的热量，在寒冷的环境中维持人体的正常体温，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。
肾阳虚的症状比较常见的有：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；身体发沉、虚喘气短、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退。
主要表现的是畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛，面色白而无光，肾阳虚患者还会表现出精力不足、疲乏无力。肾阳虚患者表现的重会出现水液代谢失常，继而表现为水肿，小便减少，四肢浮肿；表现脾胃运化。脾阳虚的话，会出现五更泄泻，还可表现为阳痿早泄等症状。
可以继续巩固一段时间，平时可以用黄芪泡水喝增强体质，平时可以适当多吃一些核桃，山药，羊肉等食疗，治疗期间，要饮食清淡，多饮水，注意休息，心情舒畅，不吃辛辣油腻油炸生冷刺激性食物，不熬夜，忌烟酒。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
上身出汗下身冷，属于局限性多汗症，通常需要从中医和西医辨症两方面进行考虑。从中医学角度来讲，是虚证而导致的，通常男性因肾虚，女性因血虚和气虚引发。从西医学角度来讲，是属于内分泌代谢类疾病。通常有糖尿病合并末梢神经炎，易发生此症状。甲状腺功能亢进者，也会出现局限性多汗，以上身出汗较为显著。
