判断自己是冷色调皮肤还是暖色调皮肤可以通过观察手腕内侧静脉血管的颜色、观察日晒后皮肤状态的方式进行判断。
1.观察手腕内侧静脉血管的颜色：该方法一般适合血管清晰可见的人群，如果血管的颜色偏绿，一般为暖色调皮肤。如果是偏蓝或者偏紫，皮肤色调一般是冷色调。
2.观察日晒后皮肤状态：冷色调皮肤一般黑色素较少，容易晒伤，但是不容易晒黑。而暖色调皮肤的黑色素比较多，容易晒黑，但是不容易晒伤。
湿疹皮肤变黑是可以好的
目前，人们普遍认为，湿疹是一种迟发性的过敏症，能与2和4型变态反应有关，目前的治疗方法有很多，主要有抗过敏、局部外用皮炎、湿疹类乳膏等。
由于湿疹本身的炎症会导致炎症后色素沉着，所以治疗湿疹的乳膏中有很多都是含有促进色素沉着的激素，所以在处理了湿疹后，大多数人的皮肤都会出现黑色，这类色素沉着可通过后期的皮肤护理加快色素消散进程，最终自行消退。
一般情况下，黄疸通常不会让宝宝皮肤变黑，具体内容如下：
如果宝宝血液中的血细胞遭到过多破坏，可能导致胆红素生成过多，可能诱发黄疸，使宝宝的皮肤变黄。如果宝宝皮肤黑，可能是遗传、长时间日晒等因素造成的。因此，黄疸与宝宝皮肤黑没有因果关系和相关性，黄疸通常不会让宝宝皮肤变黑。此外，如果宝宝出现了黄疸，需要进行蓝光照射，也通常不会变黑，因为蓝光并不是紫外线，不会导致宝宝皮肤上黑色素生成多。
可以选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可以全身搽用润肤液，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物，洗手后要赶紧搽护手霜。
经常在太阳底下长期工作。是使用一些防晒的，比如防晒霜之类的，如果可以尽量是戴帽子或者是防紫外线的帽子，每天晒太阳15分钟可预防癌症。但是长期暴晒在太阳下的人患皮肤癌的几率高于普通人70%。儿童更应该要做好防晒工作，有可能一次长时间的暴晒晒伤就会导致皮肤细胞的永久伤害，从而诱发皮肤癌。
